كتب Hisham Ragab
بسم الله الرحمن الرحيم





سقوط الشعر:

كثير من الناس يشكون من هذا المرض الجلدى وخاصة النساء، وهذه نصائح هامة:

‌أ- يراعى عدم غسيل فروة الرأس أكثر من مرتين فى الأسبوع.




‌ب- عدم استخدام أى نوع من أنواع الشامبو المتوفرة بالأسواق بل يجب سؤال المتخصصين والتأكد من ملائمته لطبيعة الشعر.





‌‌ج- عدم استخدام أى من مستحضرات التجميل الكيماوية التى تضاف للشعر لتلوينه أو لزيادة نموه أو دهانه أو تثبيته أو تنعيمه أو تمويجه، فقلما خلت هذه الكيماويات من الأعراض الجانبية والسموم.




‌د- الإقلال من تجفيف الشعر المجفف الكهربائى (السشوار).





‌هـ- تجنب تغيير اتجاهات الشعر عن طريق تغيير التسريحة المعتادة.




‌و- معالجة أمراض فروة الرأس مثل القشر والقمل … الخ



من الأغذية والوسائل المفيدة فى تقوية الشعر ومنع تساقطه:


1- زيت الزيتون: يمنع تساقط الشعر: يتم تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون كل مساء ولمدة عشرة أيام مع تغطيتها ليلاً،ثم تغسل فى الصباح.



2- الجرجير: يتم مزج مقدار 50 جم من عصير الجرجير مع مقدار 50 جم من الكحول مع قليل من ورق الورد،ثم يدلك جلد الرأس بهذا المزيج لمدة شهر لعلاج الشعر المتساقط.




3- عصير الليمون: مفيد جداً لفروة الرأس ولذلك تدلك بالعصير ثم تغسل بعد ذلك بالماء الفاتر.




4- الزعتر: غسل الرأس بماء مغموس فيه السعتر يقوى الشعر ويمنع سقوطه.




5- السنامكى: المطبوخ بالخل مفيد لتقوية الشعر.




6- السفرجل: تنقع بذور السفرجل فى الماء، ويمشط بها الشعر لمدة اثنى عشر يوماً لإزالة قشر الرأس.