كتب bokra a7la
البنات الرفيعه اللى عوزه تتخن انا جبتلكم وصفات الدكتور سعيد حساسين عشان تتخنو وتبقلظو :d

وصفة للنحافه كوب حليب + ربع معلقة خميرة + معلقه عسل نحل خلط المكونات ويؤخذ يومياً قبل النوم
وصفة 2
كوب حليب +7تمرات +نصف فنجان زبيب +معلقه عسل نحل + معلقة زيت حبة البركة تضرب فى الخلاط وتأخذ كوب صباحاً ومساً تساعد على زياده من 2 الى 3 ك فى شهر

وصفة2 طبيعية لزيادة الوزن تساعد على تسمين الجسم, والتخلص من النحافة الزائدة.

مكونات الوصفة
1ك جرام عسل نحل نقى:
جرام طلع النخل- 25 –
جرام حبوب لقاح النحل25
15جرام كثيرة بيضاء.
التحضير والاستخدام:
نمزج مكونات الوصفة مطحونة ونضيفها إلى المكونات التالية:
مقادير متساوية من الكاجو, الفستق, البندق, اللوز, السمسم, عين الجمل, مجموع الكل 200 جرام.
نحرص على أن تكون جميع مكونات الوصفة مطحونة وممزوجة مع بعضها جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.
نمزج المكونات والتي مقدارها 265 جرام مع 1 كيلو عسل نحل, بهذا نكون حصلنا على وجبة لزيزة للتسمين وزيادة الوزن.
يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة من المزيج في الصباح وأخرى في المساء.
كذلك يشرب منقوع بذور الحلبة بدل الشاي, ويشرب المغاث وعصير القصب.
ملاحظات:
يمكن استبدال المكسرات بالفول السوداني 200 جرام فهو غني بالزيوت والبروتينات.
الكثيرة البيضاء (صمغ الكثيراء) مهمة جداً في الوصفة لأن لها دور في تنظيم الهرمونات.
أقل كمية ممكنة من الكثيرة 15 جرام وأكثر كمية 25 جرام ونزيد كمية العسل إلى كيلو وربع.